2016-07-30から1日間の記事一覧

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●食事卵かけご飯うな牛弁当19:30ゴーヤととりもものマヨ炒め、ごはんプロテイン●運動部活的な激しめのスポーツを1.5時間(少し特殊なので伏せます)●からだ64.6→66.0(はかる前に水をアホほど飲んだ)排便1