7/31 趣味を犠牲にするべきか？

★ダイエット中の悩み

ダイエット中なので、おやつ・間食を控えようとしている。

私は趣味で時々お菓子を作るのですが、作ったところでたくさんは食べたくないし…と考えると、なかなか作れない。

会社に持っていくのもなんだか、私自身が人が作ったお菓子を食べるのが少し苦手なので気がひけるし。(潔癖ではない。感想に困るのである)

今作りたいお菓子があって、材料も揃えたのだが。一人暮らしの辛いところでもある。

●食事

プロテイン

カレー(外食)

ひつまぶし(自宅)

●運動　

腹筋アプリ

●からだ

66.0→ 66.2

排便　1

食べ過ぎなのかなぁ…